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Equilibrio adelante-atrás en el esquí… dinámico es la clave!

Equilibrio adelante-atrás en el esquí… dinámico es la clave!

por Fede Wenzel | Oct 31, 2022 | Técnica de esquí

El equilibrio anteroposterior en el Ski es dinámico, no estático. Se encuentra en un ciclo permanente. En el esquí de alto nivel, los esquiadores siempre pasan de estar atrás al final de un giro a estar adelante al inicio del siguiente. Como dijo Mikaela Shiffrin en...
Vuelta de Slalom Gigante de Ted Ligety… consejos de la leyenda misma!

Vuelta de Slalom Gigante de Ted Ligety… consejos de la leyenda misma!

por Fede Wenzel | Oct 30, 2022 | Técnica de esquí, Técnica de Esquí

Una reciente entrevista en vivo de Instagram con el legendario esquiador de estilo libre Jonny Moseley y «Mr. GS» Ted Ligety (puedes verla aquí) fue lo que me motivó a escribir este posteo.En más o menos una hora de mano a mano, cubrieron muchos temas, pero la parte...
Como esquiar en nieve honda con esquíes de pista (angostos)

Como esquiar en nieve honda con esquíes de pista (angostos)

por Fede Wenzel | Oct 30, 2022 | Técnica de esquí, Técnica de Esquí, Sin categorizar

A pesar de que personalmente después de un par de días seguidos de esquiada polvo siento nostalgia por las pistas pisadas y duras, esquiar en nieve polvo es una de las sensaciones más hermosas que puede producir este deporte. Esquiar esta nieve no preparada transmite...
Enfocarse en la actividad de la pierna interna: la clave del éxito…

Enfocarse en la actividad de la pierna interna: la clave del éxito…

por Fede Wenzel | Mar 29, 2021 | Técnica de esquí, Técnica de Esquí

En el ski de alto nivel, nos enfocamos o prestamos más atención en el trabajo de la pierna interna, que en la externa.La pierna externa es la dominante en cuanto a balance/carga, pero no en cuanto a movimiento. En el esquí, la pierna interna realiza un trabajo mucho...
El mejor ejercicio de esquí que existe

El mejor ejercicio de esquí que existe

por Fede Wenzel | May 19, 2021 | Técnica de esquí, Técnica de Esquí

Haciendo ejercicios fundamentales en la nieve es la mejor forma de empezar la temporada de esquí. De hecho, en el Hemisferio Norte Diciembre es el «mes de los ejercicios» para los corredores.Los ejercicios en el esquí son una forma de exagerar o intensificar...
Transiciones por flexión: la forma más eficiente de esquiar…

Transiciones por flexión: la forma más eficiente de esquiar…

por Fede Wenzel | Feb 18, 2021 | Técnica de esquí, Técnica de Esquí

La transición es la conexión entre curva y curva. Lleva al esquiador de una lado al otro. Es la parte entre las vueltas cuando vamos desde los cantos «viejos» a los cantos «nuevos». Soltando los viejos y encarrilando los nuevos (cambio de cantos). Hay dos tipos de...
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