Video-Análisis de Esquí

Los mejores Equipos Nacionales de Esquí de la Copa del Mundo FIS disponen de varias horas de análisis de vídeo con sus deportistas casi todos los días luego del entrenamiento en pista… ¡Y definitivamente saben lo que están haciendo!

Nuestro servicio incluye:

1) Análisis de video en profundidad de su esquiada. Destacaré sus puntos fuertes y las áreas más importantes en las que debe trabajar para mejorar al máximo su forma de esquiar.

2) Plan de entrenamiento escrito personalizado creado específicamente para usted

3) Ejercicios clave sugeridos con demostraciones en video, para apuntar a los
aspectos técnicos en los que necesita debe trabajar más.

Anímese y pruebe este fabuloso servicio…

Beneficios del video-análisis de esquí

Se ha demostrado científicamente que la retroalimentación en video funciona. Romack & Valentine (2005) han escrito un excelente artículo The Strength and Conditioning Journal sobre los estudios que han demostrado los beneficios de la retroalimentación en video para ayudar a los atletas a adquirir habilidades más rápidamente.

A medida que los atletas/esquiadores mejoran, es más difícil analizar la técnica y las tácticas a simple vista. Por eso a este nivel importa mucho la cantidad de vídeo.

La mayoría de las veces, cuando los entrenadores analizan videos, su enfoque principal está en los errores. Mostrarles a los atletas qué movimientos están haciendo bien y reforzarlos es extremadamente bueno.

Romack y Valentine (2005) aconsejan en su artículo de revisión utilizar la cámara lenta al analizar habilidades técnicas rápidas y complejas.

Según ellos, numerosos estudios han encontrado que el video de performances exitosas puede permitir a algunos atletas reenfocar su atención y optimizar sus niveles de excitación para su próxima actuación.

BIBLIOGRAFÍA

-Nicholls, S. B., James, N., Bryant, E., & Wells, J. (2019). The implementation of performance analysis and feedback within Olympic sport: The performance analyst’s perspective. International Journal of Sports Science & Coaching, 14(1), 63–71. Lea más aquí
-Barry D. Wilson (2008) Development in video technology for coaching, Sports Technology, 1:1, 34-40

Cómo Funciona – FAQ

-¿Cómo puedo enviarte mis videos de esquí?

Puedes enviarme fácilmente tus videos de esquí a través de este formulario o enviármelo por correo electrónico a info@fedewenzelski.com. Si su archivo de video es demasiado grande para enviarlo por correo electrónico, es gratis y fácil de enviar a través de https://wetransfer.com/

Luego recibirá un enlace de pago seguropor correo electrónico. Se debe realizar por adelantado un pago de 99 USD por sesión de análisis de video. El pago es fácil y seguro.

-¿Cómo recibo mi análisis de video?

Dentro de 1 a 4 días después del pago, recibirá un enlace de https://wetransfer.com/ desde donde puede descargar su video-análisis (el video dura aproximadamente 20 minutos). El plan de entrenamienton escrito se enviará también por correo electrónico.

-¿Los clips deben tener cierta calidad o formato?

No. Los clips no tienen que ser de gran calidad. Smartphones, Camaras digitales, son ideales.

-¿Qué debo tener en cuenta cuando me hago filmar?

• Eligir una pista en la que puedas esquiar con seguridad y confianza.
• La pista no debe tener inclinación lateral (también conocido como «contrapendiente» o pendiente doble) y proporcionar un lugar seguro para que el camarógrafo filme. Lo ideal es una superficie uniforme sin bumps.
• Antes de comenzar la bajada, asegúrese de tener suficiente espacio y de que nadie venga por detrás o por los lados.
• Haga algunas bajadas de práctica filmadas también, para superar la «timidez por la cámara» que podría hacerle rendir menos y bajar su nivel de esquiada
• Idealmente, el camarógrafo debe filmar desde atrás, siguiendo al esquiador con suficiente espacio. Esos videos desde atrás son los mejores para ver todos los movimientos del esquiador. No necesita hacer nada especial ni tratar de impresionar a la cámara. Simplemente haga algunas curvas normales, con seguridad y controle su velocidad (trate de no ir cada vez más rápido). Deténgase de manera segura unas cuantas vueltas más abajo, a los costados de la pista.

Puede enviarme imágenes de una disciplina específica sobre la que le gustaría recibir más comentarios. Sería útil tener al menos una bajada de usted haciendo giros de radio medio en una pista pisada.

-¿Cuánta filmación necesito hacer?

Una bajada y algunas curvas hacia la cámara ya deberían ser suficientes.

-¿Por qué debo hacer analizar mi esquiada?

El primer paso para mejorar el esquí es siempre ayudarte a entender y ver lo que estás haciendo y cómo puedes optimizarlo. Esto se aplica tanto al esquiador recreativo como al profesional.
Al igual que con los videos instructivos de esquí, el análisis de video en línea no debe reemplazar una clase de esquí o un entrenamiento en la nieve, sino que debe complementarlo. Finalmente, con filmaciones, las mejoras en su nivel de esquí se vuelven demostrables y fácilmente reconocibles.

«Un buen análisis de movimiento requiere tener un buen ojo y un toque de física»